Après la grossesse et l’accouchement, votre corps et votre esprit ont besoin d’un accompagnement. Le yoga postnatal est conçu pour les suites de couches immédiates, y compris en cas de césarienne. C’est un moment de détente et de remise en forme des mamans qui peuvent venir accompagnées de leur bébé. Protection du périnée et sollicitation des « bons » abdominaux font la spécificité de ce cours.
4 personnes max / cours avec bébé si souhaité
Intervenante : Lydie Galetti (Professeure de yoga spécialisées en Yoga pré et postnatal à l’institut De Gasquet)
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