Le cours de yoga selon la méthode De Gasquet c’est pratiquer en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga. Mêlant gainage et étirements, les postures s’adaptent à la morphologie de chacun.Sans recherche de performance, on pratique lentement et en pleine conscience. Chaque cours comporte une courte méditation, un exercice respiratoire, puis un enchainement de postures de dynamisation et d’étirements, pour finir par un moment de détente.
6 personnes max et 2 personnes min/ cours
Intervenante : Emmanuelle Bruneau (professeur de Hatha Yoga)
Cours d’essai = 15€ avec le code promo « premier-cours »
1 cours = 19€
10 cours = 180€ (🎁 10€ de réduction)
Le cours de yoga selon la méthode De Gasquet c’est pratiquer en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga. Mêlant gainage et étirements, les postures s’adaptent à la morphologie de chacun.Sans recherche de performance, on pratique lentement et en pleine conscience. Chaque cours comporte une courte méditation, un exercice respiratoire, puis un enchainement de postures de dynamisation et d’étirements, pour finir par un moment de détente.
6 personnes max et 2 personnes min/ cours
Intervenante : Emmanuelle Bruneau (professeur de Hatha Yoga)
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