Concept Fit & Mind = Fitness + relaxation dans la joie et la bonne humeur!
6 personnes max /cours, 2 personnes min /cours
Intervenante:
Le concept Fit & Mind allie les bénéfices d’une séance de sport et celles de la relaxation.
Sur une musique fun et dans une ambiance décontracté, on renforce ses muscles et on brûle des calories grâce aux exercices dynamiques du fitness.
On termine par un moment d’énergisation consacré à la détente via la relaxation guidée.
6 personnes max /cours, 2 personnes min /cours
Intervenante:
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