15 Mars 2026 – 14h30 – Focus Ballon & Mobilité: Favoriser la mobilité, soulager les tensions de la grossesse grâce à des mouvements guidés et à l’utilisation du gros ballon.
12 Avril 2026 – 14h30 – Mouvements et Souffle à l’approche de la naissance: Explorer des postures et des techniques de respiration pour mieux comprendre son corps et et gagner en confiance en vue de la naissance.
14 Juin 2026 – 14h30 – Auto-massage et Yin doux: Relâcher les tensions avec balles de massage et Yin Yoga doux, rechercher une détente profonde.
Atelier d’1h30 en petit groupe: 3 personnes min – 6 personnes max
Tarif : 35€
Réservation : 06 17 19 06 84
Intervenante : Lydie Galletti, Professeure de Yoga
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