Les professionnels du Studio Palloy
Audrey Depaux
Professeure de Hatha Yoga et Yoga périnatal
Formée à différentes disciplines d’accompagnement et de bien-être, mon grand amour reste le Hatha-Yoga! Pour me plonger dans toutes ses facettes, je me suis envolée vers l’Inde puis j’ai complété ma formation à l’Institut De Gasquet pour l’aspect physiologique et biomécanique du corps. Transmettre, corriger et participer à l’amélioration de votre quotidien est ce qui m’épanouie en tant que professeure. Mes cours sont composés d’exercices de respiration (Pranayama) suivis de postures (Asana) et d’un moment de détente (Savasana). Prise de RDV directement sur ce siteMaïna Pasquereau
Psychomotricienne
Passionnée depuis petite par les répercussions de l’esprit sur le corps et inversement, je me suis naturellement orientée vers la psychomotricité. J’exerce avec passion depuis près de 10 ans ce beau métier qui vise à mettre en relation les fonctions motrices, cognitives et émotionnelles pour harmoniser les relations de la personne avec son environnement et ainsi favoriser un équilibre psychocorporel. Je reçois un public varié, du nourrisson à la personne âgée. Je suis spécialisée en périnatalité et accompagnement parental. Ma vision transversale de la psychomotricité m’offre la possibilité de proposer des suivis thérapeutiques, de rééducation et de prévention, en groupe et en individuel.Nathalie Lacour
Sophrologue
Mon credo est l’harmonie entre le mental et le corps. Dans ma carrière professionnelle j’ai toujours accordé une grande place au langage corporel, ce qu’on ne peut libérer avec des mots on peut l’exprimer avec le corps, avec les sensations et les émotions. En sophrologie on active l’expression par le geste associé à la respiration consciente et le mental en reçoit tous les bénéfices. Je suis une thérapeute facilitatrice qui vous aidera à modifier la perception d’une situation dans laquelle vous vous sentez gêné, bloqué, enlisé voir anesthésié.Je vous invite en séance individuelle ou en atelier thématique, à apaiser votre corps et votre esprit pour mieux maîtriser votre charge mentale, physique et émotionnelle.
Claudia Waldmann
Enseignante Pilates et Stretching
Après un parcours de 20 ans en danse professionnelle, je me forme à l’enseignement du Pilates et à la méthode De Gasquet. Educatrice Sportive et certifiée Activité Physique Adaptée (APA) je vous accompagne aux mouvements avec le Pilates et le Stretching.Cassandra Soulard
Professeure de Yoga Vinyasa
Formée en Vinyasa et en Yin, j’associe le Yin et le Yang pour vous accompagner sur un enchaînement dynamique de postures Yang basé sur la fluidité du mouvement, avant de basculer vers un enchaînement doux de postures Yin basé sur l’immobilité. Ce flow équilibré va vous apporter à la fois un renforcement et un relâchement du corps et de l’esprit! Prise de RDV directement sur ce siteLynda Benyoub
Hypnothérapeute
« En hypnose, vous cessez utiliser votre esprit conscient et vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. C’est parce qu’inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment » – Milton EricksonEn petits groupes, je vous propose d’expérimenter et d’apprendre l’auto-hypnose autour de 3 thèmes :
– Révélez vos potentiels et ressources intérieures
– Préparez et renforcez votre sevrage tabagique
– Libérez-vous du sucre
Ludivine Morbin
Professeure de Qi Gong
Le Zhi Neng Qi Gong m’a été enseigné par un Maître Qi Gong et médecin traditionnel chinois vivant en France. Je le pratique depuis quinze ans. J’ai à cœur de transmettre la pratique de cet outil puissant pour vous permettre de traverser les mutations du monde actuel avec plus de sérénité. L’approche holistique (corps, âme, esprit) de ce Qi Gong permet de se sentir mieux dans son corps, sa tête et son cœur grâce à l’activation des mécanismes d’autoguérison du corps.Lydie Galletti
Professeur de Yoga Vinyasa et de Yoga périnatal
Après plusieurs années de pratique et convaincue des bienfaits du Yoga sur le corps et sur l’esprit : reconnexion au corps, conscience corporelle, détente et bien-être, j’ai décidé de me former au Yoga Vinyasa et au Yoga périnatal pour transmettre à mon tour cette pratique.J’ai à cœur de proposer des cours accessibles à tous, en combinant douceur et énergie pour explorer le mouvement dans un espace bienveillant.
Régina Ekongo
Enseignante Pilates
Passionnée par les sciences humaines, l’art vivant, croyant fermement au potentiel de l’être humain et de la vie, j’en ai fait ma vocation professionnelle.Je propose de vous accompagnerons l’expression de votre potentiel lors de nos sessions de cours de Pilates. Dans une atmosphère joyeuse est de challenge, je vous apporterai toute mon expertise sur la correction des mouvements, ainsi que des conseils, vous permettant d’apprécier votre progression.
Partageons ensemble un moment agréable et valorisant.
