Les professionnels du Studio Palloy
Emilie Giglio Dit Marghut
Professeur de Yoga Vinyasa et Yin Yoga
Formée au Yoga Vinyasa et au Yin Yoga, j'enseigne avec le sourire, dans la bonne humeur et en musique.J'ai à coeur de rendre mes cours accessibles tous. Pour moi, l'essentiel est de prendre le temps de ressentiront corps, de le mettre en mouvement et d'explorer, de respirer, pour in fine se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Les cours de Vinyasa sont dynamiques, une large place est faite à la construction de la force et au travail de la mobilité.
Les cours de Yin Yoga sont davantage introspectifs et méditatifs.
Claudia Waldmann
Enseignante Pilates et Stretching
Après un parcours de 20 ans en danse professionnelle, je me forme à l’enseignement du Pilates et à la méthode De Gasquet. Educatrice Sportive et certifiée Activité Physique Adaptée (APA) je vous accompagne aux mouvements avec le Pilates et le Stretching.Kristyna Safarova
Professeur de Yoga Périnatal et Yoga Thérapeute
En intégrant les aspects thérapeutiques, mes cours collectifs visent à faciliter le changement énergétique souhaité et à réduire les troubles physiques présents sur le moment. Un réel coup de pouce pour les femmes en pré et post natal quand on connait le nombre de changements physiques et psychologiques au cours de cette courte période!La YogaThérapie utilise des outils logiques pour améliorer votre état. Après un entretien et une évaluation approfondie, vous repartirez avec une routine de pratique à domicile conçue spécifiquement pour vous. La pratique est généralement pleinement développée après la 3ème séance.
Lydie Galletti
Professeur de Yoga Vinyasa et de Yoga Périnatal
Après plusieurs années de pratique et convaincue des bienfaits du Yoga sur le corps et sur l’esprit : reconnexion au corps, conscience corporelle, détente et bien-être, j’ai décidé de me former au Yoga Vinyasa et au Yoga périnatal pour transmettre à mon tour cette pratique.J’ai à cœur de proposer des cours accessibles à tous, en combinant douceur et énergie pour explorer le mouvement dans un espace bienveillant.
Emmanuelle Bruneau
Professeur de Hatha Yoga et de Yoga pour enfants
Clichoise émerveillée lorsque je partage le yoga! Cette pratique me nourrit et me permet de créer un lien authentique avec l’autre. Après une séance, je me sens vivante, en pleine possession de mon corps, je ressens cette tranquillité d’esprit qui m’aide à ma focaliser sur l’essentiel. J’aimerai partager cela avec vous et avec vos enfants! De façon progressive et ludique je vais les guider vers la confiance en soi et le bien-être!Cassandra Soulard
Professeur de Yoga Vinyasa
Formée en Vinyasa et en Yin, j’associe le Yin et le Yang pour vous accompagner sur un enchaînement dynamique de postures Yang basé sur la fluidité du mouvement, avant de basculer vers un enchaînement doux de postures Yin basé sur l’immobilité. Ce flow équilibré va vous apporter à la fois un renforcement et un relâchement du corps et de l’esprit! Prise de RDV directement sur ce siteRégina Ekongo
Enseignante Pilates
Passionnée par les sciences humaines, l’art vivant, croyant fermement au potentiel de l’être humain et de la vie, j’en ai fait ma vocation professionnelle.Je propose de vous accompagnerons l’expression de votre potentiel lors de nos sessions de cours de Pilates. Dans une atmosphère joyeuse est de challenge, je vous apporterai toute mon expertise sur la correction des mouvements, ainsi que des conseils, vous permettant d’apprécier votre progression.
Partageons ensemble un moment agréable et valorisant.
Ludivine Morbin
Professeur de Qi Gong
Le Zhi Neng Qi Gong m’a été enseigné par un Maître Qi Gong et médecin traditionnel chinois vivant en France. Je le pratique depuis quinze ans. J’ai à cœur de transmettre la pratique de cet outil puissant pour vous permettre de traverser les mutations du monde actuel avec plus de sérénité. L’approche holistique (corps, âme, esprit) de ce Qi Gong permet de se sentir mieux dans son corps, sa tête et son cœur grâce à l’activation des mécanismes d’autoguérison du corps.Nathalie Lacour
Sophrologue
Mon credo est l’harmonie entre le mental et le corps. Dans ma carrière professionnelle j’ai toujours accordé une grande place au langage corporel, ce qu’on ne peut libérer avec des mots on peut l’exprimer avec le corps, avec les sensations et les émotions. En sophrologie on active l’expression par le geste associé à la respiration consciente et le mental en reçoit tous les bénéfices. Je suis une thérapeute facilitatrice qui vous aidera à modifier la perception d’une situation dans laquelle vous vous sentez gêné, bloqué, enlisé voir anesthésié.Je vous invite en séance individuelle ou en atelier thématique, à apaiser votre corps et votre esprit pour mieux maîtriser votre charge mentale, physique et émotionnelle.
Lynda Benyoub
Hypnothérapeute
« En hypnose, vous cessez utiliser votre esprit conscient et vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. C’est parce qu’inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment » – Milton EricksonEn petits groupes, je vous propose d’expérimenter et d’apprendre l’auto-hypnose autour de 3 thèmes :
– Révélez vos potentiels et ressources intérieures
– Préparez et renforcez votre sevrage tabagique
– Libérez-vous du sucre
